Informasi Penting
Artikel Apa Yang Perlu Ditambah Di Blog ini
Recent Articles
Arsip Blog
-
▼
2011
(34)
-
▼
June
(34)
- 10 Hal Yang Menurunkan Kemampuan Seks Pria
- Cara Bercinta Agar Tidak Hamil
- Ciri-Ciri Pria Yang Memiliki Mr.P Kecil
- Makanan Sehat Untuk Mr.P
- Enam Posisi Bercinta Faforit Perempuan
- Posisi Orgasme Yang Nikmat Bagi Wanita
- Tips Lengkap Posis Bercinta
- Tips Menjaga Kesehatan Pria
- Dampak Negatif Onani Pada Pria
- Posisi Seks Terbaik
- Makanan Sehat Untuk Lelaki
- 9 Cara Ungkap Rasa Suka Tanpa Uraian Kata
- Junk Food Yang Menyehatkan
- Makanan dan minuman yang membuat tulang rapuh
- Banyak Nonton Film Porno Bisa Bikin Impoten
- MedanGold Exchanger Terpercaya
- Tentang Kota Menes
- Obat Impoten Alami
- Fakta Ilmiah Dibalik Adab Makan Rasulullah
- Membuka Blokir Nawala Cara ke-2
- Add ons firefox pembuka blokir nawala
- Membuka blokir internet oleh sistem nawala
- Rute Perjalanan Jakarta - Lampung Ala Backpaker
- 5 Cara Alami Mengatasi Sakit Tenggorokan
- Wilayah Rangsangan Faforit Wanita
- 8 Manfaat Berciuman untuk Kesehatan
- Sejarah Backpaker Community Lampung
- Cara Download buku dari http://books.google.co.id
- Periksa Payudara Sendiri
- Software pengukur quota Net Meter 3.6 (path+crack)
- 10 Rahasia Sukses Orang Jepang
- Sejarah April Mop
- Analisa Forex Teknikal ala KG
- Sejarah Kota Pandeglang
-
▼
June
(34)
Tips Menjaga Kesehatan Pria
Dibanding wanita mayoritas pria cenderung tidak terlalu peduli dengan tubuhnya. Sering kali berbuat sembarangan. Disadari atau tidak, tindakan yang sering dilakoni itu bisa berakibat buruk bagi kesehatan seksualnya.
Pria – pria yang mengalami gangguan fungsi seksualnya tidak menyadari bila hal itu diakibatkan kebiasaan yang mereka anggap lumrah.
Jika Anda seorang wanita? Dan, saat ini sedang gundah belum juga memiliki keturunan meski sudah menikah lebih dari dua tahun? Perhatikan kebiasaan pasangan Anda. Siapa tahu salah satu hal buruk atau bahkan semuanya mirip dengan kebiasaan pasangan Anda. Anda memiliki peran sangat penting untuk mengharmoniskan hubungan cinta kasih.
Jika Anda seorang wanita? Dan, saat ini sedang gundah belum juga memiliki keturunan meski sudah menikah lebih dari dua tahun? Perhatikan kebiasaan pasangan Anda. Siapa tahu salah satu hal buruk atau bahkan semuanya mirip dengan kebiasaan pasangan Anda. Anda memiliki peran sangat penting untuk mengharmoniskan hubungan cinta kasih.
Inilah beberapa hal yang perlu diperhatikan:
1. Jangan Suka Pakai Celana Ketat
Penggunaan celana ketat yang terlalu sering akan membawa efek buruk bagi reproduksi sperma. Celana (juga celana dalam) yang ketat akan membuat buah zakar menempel ketat pada tubuh secara tidak wajar. Hal ini mengakibatkan suhu zakar meningkat yang mengakibatkan proses reproduksi sperma terganggu.
2. Jangan Memangku Laptop
Sperma sangat sensitif terhadap panas. Karena itu, para dokter menganjurkan kaum pria tidak berlama-lama berendam air panas, meringkuk di dalam ruang spa, atau memangku laptop.
Sebuah penelitian yang dimuat di Jurnal Human Reproduction yang diterbitkan di Inggris pada 2004 menyebutkan, kombinasi panas yang dihasilkan laptop dengan panas yang dihasilkan gaya duduk yang merapatkan paha agar laptop bisa diletakkan dengan seimbang, justru akan mengganggu produksi sperma. Peningkatan lebih dari 1 derajat dari ambang batas akan berakibat negatif pada sperma.
3. Tingkatkan Konsumsi Vitamin C
Beberapa penelitian menunjukkan, suplemen yang mengandung vitamin C, seng L-carnitine (asam amino), bisa membantu meningkatkan kualitas sperma. Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 47 pria dengan mortilitas sperma yang buruk. Mereka diberi 3 gram L-carnitine sehari dan ternyata, suplemen tersebut mampu menggandakan jumlah sperma.
4. Kurangi Rokok
Merokok akan membuat pembuluh darah mengkerut, termasuk pada organ seks. Merokok akan meningkatkan risiko gangguan ereksi, karena aliran darah menuju penis berkurang.
Penelitian yang dilakukan di Inggris yang dilansir Healthnewsday menunjukkan, 78% dari 1.011 pasien gangguan ereksi adalah perokok. Sementara studi yang dilakukan Universitas Kedokteran Yale menyebutkan sekitar 40% pria yang menghabiskan rokok sebungkus per hari mengalami disfungsi ereksi, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi rokok.
5. Gaya Hidup
Impotensi bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya bila pembuluh arteri menuju penis mengalami penyumbatan. Namun, tak perlu terlalu khawatir tentang hal itu, karena program empat langkah yang meliputi: diet vegetarian rendah lemak, berhenti merokok, berjalan kaki setengah jam setiap hari, dan belajar mengelola stres, ternyata bisa membantu memperbaiki gangguan potensial jenis ini.
6. Makan Tomat Lebih Banyak
Buah tomat bisa mengurangi resiko kanker prostat sebanyak 45%. Hal ini karena tomat kaya akan lycopene yang merupakan antioksidan pencegah kanker.
Penemuan ini dihasilkan dari penelitian selama tujuh tahun oleh Universitas Harvard yang melibatkan 47.000 orang pria usia paruh baya. Tak peduli bagaimana tomat dikonsumsi, bisa dalam bentuk sup atau saus, tomat tetap menyehatkan.
7. Cukup Tidur
Kurang tidur justru membuat pria loyo dan tak bergairah saat bekerja, padahal tidur cukup bisa mencegah penuaan dini. Saat tidur kita menghasilkan Hormon Somatropin, sebuah hormon yang sangat berperan penting untuk menghambat proses penuaan yang bekerja untuk regenerasi sel.
Ketika jadwal tidur mengalami gangguan, hormon tersebut tak bisa berproduksi dengan baik, akibatnya regenerasi sel akan terhambat.
8. Olahraga
Sebuah penelitian yang mendukung hal ini mengadakan riset yang melibatkan 95 pria berusia sekitar 48 tahun. Di mana 17 orang berjalan kaki selama satu jam, empat kali seminggu. Selebihnya berlatih aerobik.
Setelah 9 bulan, ternyata para pria yang berolahraga dengan berjalan kaki tidak menunjukkan perubahan dalam kehidupan seksual mereka. Sebaliknya, para pria dari kelompok aerobik dilaporkan mengalami lompatan dalam gairah seks, bahkan sekitar 30% lebih banyak melakukan hubungan intim.
Diambil dari : Kapanlagi.com
Posted in
Kejantanan
,
Kesehatan
Related posts:
If you enjoyed this article, subscribe to receive more great content just like it.
Connect With Facebook
Popular Posts
-
BISMILLAHIRAHMAN NIRROHIM Terimakasih telah mengunjuhi blog saya yang sederhana ini, jika berkenan silahkan tinggalkan komen dan like pada ...
-
Kabupaten Pandeglang, adalah sebuah kabupaten di Provinsi Banten, Indonesia. Ibukotanya adalah Pandeglang. Kabupaten ini berbatasan dengan K...
-
Kemampuan seksual pria identik dengan ereksi. Begitu pentingnya kemampuan ini, sehingga banyak hal harus dijaga dan diperhatikan oleh par...
-
Malam ini saya kembali ke dunia forex, setelah selama 4 bulan lebih menjalani kesibukan di offline. Tapi sayang sekali setelah ane cek thre...
-
Selain dipandang sebagai kelemahan moral, kecanduan pornografi juga merupakan penyakit otak yang paling sulit untuk diobati. Dan hasil ...
-
Selamat datang di artikel saya berikutnya yang masuk dalam kategori bisnis. Kali ini saya akan mengangkat sebuah Exchanger yang biasa saya g...
-
Hampir sebagian masyarakat beranggapan bahwa junkfood akan memberikan dampak yang negatif bagi tubuh kita. tapi tahukah anda bahwa ternyata ...
-
Sebenarnya dalam kitab panduan hubungan seksual di awal jaman, seperti Tantra misalnya, telah memberikan petunjuk secara detail tentang baga...
-
sakit tenggorokan pasti sangat mengganggu aktifitas kita sehari-hari. selain harus menahan rasa sakit atau gatal. kita juga terkadang batuk-...
-
APAKAH Anda ingin mengungkapkan perasaan ketertarikan padanya, namun merasa malu untuk menyatakannya. Jika enggan mengatakannya melalui kat...
Recent Stories
Comment with Facebook
Sponsors
Search
Best Link
0 comments for this post
Leave a reply